Smart Food per vivere bene

Volersi bene, significa anche scegliere come mangiare. Con quali prodotti e secondo quali quantità. Quando si parla di dieta, si parla di un regime alimentare. Infatti “dieta” è una parola che deriva dal greco diaita che significa “modo di vivere”. A spiegarci come si può vivere bene mangiando meglio, la dott.ssa Eliana Liotta, che dai microfoni di #buongiornoatavola saprà darci ottimi consigli, presenti anche nel suo libro “Smart Food”, appunto.

 

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