SOS “pausa pranzo” con Erika Peretti per mangiare e vivere meglio!

E’ andato in onda stamane alle 9,40 l’incontro con Erika Peretti, terapista di alimentazione naturale e macrobiotica (operatore olistico) dedicato alla pausa pranzo in SOS Radio Vicenza!
Sempre pane integrale in ufficio e una bella insalatona portata da casa senza mescolare troppe proteine (o uova, o carne, o tonno, o proteine vegetali-legumi).
NON MESCOLARE MAI I LEGUMI CON LE PROTEINE ANIMALI!

Al ristorante privilegiare cibi leggeri: evitare intingoli e sughi!

Per saperne di più ascoltare QUI in data di oggi 27 febbraio 2017 il podcast

Altra puntata precedente molto interessante in data 20 febbraio 2017 dove Erika Peretti consiglia in questa stagione rape e grano saraceno per far star meglio la pelle.

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